25 d’Abril de 16h a 18h

Descobreix la biodansa a Espai 59, a Vilafant, a prop de Figueres, una pràctica que uneix música, moviment i connexió grupal per potenciar el benestar físic, emocional i vital.

La biodansa, creada per l’antropòleg xilè Rolando Toro Araneda, és un sistema de desenvolupament personal que treballa des del cos i les emocions per reconnectar amb la vida, la creativitat i l’alegria de viure.

A través del moviment lliure i la música, aquesta pràctica ajuda a reduir l’estrès, millorar l’autoconfiança i afavorir la connexió amb un mateix, amb els altres i amb l’entorn.

Què és la biodansa?

La biodansa és una experiència vivencial basada en el concepte de “bios” (vida), que promou el respecte i la cura de la vida en totes les seves formes.

Durant una sessió, anomenada vivència, es proposen dinàmiques de moviment senzilles i accessibles que permeten:

estimular la vitalitat i l’energia
potenciar la creativitat
expressar emocions de manera natural
millorar la connexió corporal i emocional
viure el moment present amb intensitat

No és necessari saber ballar ni tenir experiència prèvia.

Com són les sessions?

Les sessions de biodansa a l’Alt Empordà són espais segurs i respectuosos on cada persona participa segons el seu ritme i possibilitats.

No hi ha passos ni coreografies: només moviment lliure, música i experiència compartida.

És una activitat ideal si busques tallers de benestar a Figueres, activitats de creixement personal a Girona o una manera diferent de cuidar cos i emocions.

Informació pràctica

📍 Lloc: Espai 59 · Vilafant (Alt Empordà)
👗 Cal portar: roba còmoda, mitjons antilliscants i aigua

Facilitadora

La sessió està guiada per Marie-Chantal Toussaint, facilitadora de biodansa des del 2016 i formada en diferents àrees: biodansa i organitzacions, biodansa clínica i acció social, i biodansa per a infants, adolescents i famílies.

Forma part de l’associació Biodanza Ya!

📲 Contacte: 641 982 126
📩 mchantal.toussaint@gmail.com

Reserva

Preu: Preu descobriment: 15€